{"id":120,"date":"2020-04-07T11:02:25","date_gmt":"2020-04-07T08:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/?p=120"},"modified":"2020-04-07T12:57:45","modified_gmt":"2020-04-07T09:57:45","slug":"eyvah-cocugum-dislerini-gicirdatiyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/pedodonti\/eyvah-cocugum-dislerini-gicirdatiyor\/","title":{"rendered":"Eyvah \u00c7ocu\u011fum Di\u015flerini S\u0131k\u0131yor!"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Eyvah-C\u0327ocug\u0306um-Dis\u0327lerini-S\u0131k\u0131yor.jpg\" alt=\"Eyvah-C\u0327ocug\u0306um-Dis\u0327lerini-S\u0131k\u0131yor\"\/><\/p>\n<h2><strong>Eyvah \u00c7ocu\u011fum Di\u015flerini S\u0131k\u0131yor! Evde Oldu\u011fumuz Bu D\u00f6nemde Ne Yapabilirim?\u00a0<br \/><\/strong><\/h2>\n<p>Di\u015f s\u0131kma olarak bilenen bruksizm g\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7ocuklardan yeti\u015fkinlere her ya\u015ftaki bireyi etkilemektedir. \u00a0Evlerimizde kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu d\u00f6nemde \u00e7ocuklar olay\u0131n \u00e7ok fark\u0131nda de\u011filler gibi g\u00f6r\u00fcnseler de, arkada\u015flar\u0131ndan ve \u00f6\u011fretmenlerinden uzakta olmalar\u0131, d\u0131\u015farda istedikleri gibi ko\u015fup oynayamamalar\u0131, anne ve babalar\u0131 onlara hissettirmeseler de ya\u015fanan tedirginlikten etkilenip di\u015flerini s\u0131kabilirler. Bu zorlu s\u00fcre\u00e7te \u00e7ene kaslar\u0131 gere\u011finde fazla \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 i\u00e7in; y\u00fcz \u015feklinde karele\u015fme, sabah uyan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda a\u011fr\u0131 ve yorgunluk hissi, \u00e7ocu\u011fumuz yemek yerken a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 a\u00e7\u0131p kapatt\u0131\u011f\u0131nda a\u011fr\u0131 hissi, di\u015flerde a\u015f\u0131nma ve buna ba\u011fl\u0131 hassasiyet ilerleyen d\u00f6nemlerde di\u015f, di\u015f eti ve eklem problemleri ya\u015fanabilmektedir.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00d6zellikle bu d\u00f6nemde \u00e7ocuklarda etkenleri ortadan kald\u0131ramad\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in tedavisinin yap\u0131lmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn olmayabilmektedir. Yeti\u015fkinlerde uygulanan gece plaklar\u0131 \u00e7ocuklarda b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimi devam etti\u011fi i\u00e7in \u00e7ok \u00f6zel \u015fartlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131n da kullan\u0131lamamaktad\u0131r. \u00c7ocuklarda \u00e7ene kaslar\u0131n\u0131 rahatlatmak i\u00e7in uygulanabilecek tek tedavi olan d\u00fc\u015f\u00fck seviye lazer ise bu d\u00f6nemde acil olmayan tedavilerin d\u0131\u015f\u0131nda evden \u00e7\u0131kmamam\u0131z gerekti\u011fi i\u00e7in ula\u015famayabiliriz.<\/p>\n<p><strong><em>Peki evde \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n di\u015f s\u0131kmas\u0131n\u0131 nas\u0131l azaltabiliriz?<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Di\u015f s\u0131kma \u00e7o\u011funlukla psikolojik kaynakl\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in stresi azaltacak aktiviteler yapabilirsiniz.<\/li>\n<li>Evde birlikte dans edebilirsiniz, rahatlat\u0131c\u0131 ve e\u011flenceli m\u00fczikler dinleyebilirsiniz.<\/li>\n<li>\u00c7ocuklara uygun yoga uygulamalar\u0131 yapabilirsiniz. E\u011flenceli bir oyun gibi \u00e7ene kaslar\u0131n\u0131 rahatlat\u0131c\u0131 egzersizler yapabilirsiniz.<\/li>\n<li>\u00d6zellikle uyuma \u00f6ncesinden rahatlamak i\u00e7in s\u0131cak bir du\u015f yapt\u0131rabilirsiniz.<\/li>\n<li>Uyku \u00f6ncesinde rahatlamak i\u00e7in birlikte kitap okuyarak uykuya daha rahat girmesini sa\u011flayabilirsiniz.<\/li>\n<li>Probiyotiklerin v\u00fccudumuzdaki t\u00fcm i\u015fleyi\u015fi etkilediklerini biliyoruz. Ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131n d\u00fczenlenmesi stres hormonlar\u0131n\u0131 etkileyip di\u015f s\u0131kmay\u0131 azaltabilece\u011fi bilinmektedir. Bu y\u00fczden kefir, ev yap\u0131m\u0131 yo\u011furt veya takviye probiyotik al\u0131nabilir.<\/li>\n<li>Kaslar\u0131 rahatlatmak i\u00e7in doktorunuzun da \u00f6nerisi ile Magnezyum takviyesi alabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hem b\u00fcy\u00fckler hem de \u00e7ocuklar i\u00e7in \u00e7ok zor bir d\u00f6nemden ge\u00e7iyoruz. \u00c7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n daha rahat ve huzurlu olmalar\u0131 bizim rahat olmam\u0131za ba\u011fl\u0131. \u00c7ocuklar i\u00e7in \u00f6nerilen t\u00fcm rahatlat\u0131c\u0131 uygulamalar\u0131 kendimiz i\u00e7inde yapabiliriz. Dan\u0131\u015fmak istedi\u011finiz her durumda Medicadent ailesi olarak sorular\u0131na cevap vermek i\u00e7in online hizmetinizdeyiz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eyvah \u00c7ocu\u011fum Di\u015flerini S\u0131k\u0131yor! Evde Oldu\u011fumuz Bu D\u00f6nemde Ne Yapabilirim?\u00a0 Di\u015f s\u0131kma olarak bilenen bruksizm g\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7ocuklardan yeti\u015fkinlere her ya\u015ftaki bireyi etkilemektedir. \u00a0Evlerimizde kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu d\u00f6nemde<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120\/revisions\/127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicadent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}